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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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3.自分と向き合うことを決心する AC回復の12ステップより No.989 

こんにちは。
ライトワーカー☆マリエです。

信じる力は、可能性をひらくのですね。

前回は、そうなると信じることについてまとめました。

次のステップは、“決心”です。

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わたしは、自分を変える力があることを信じました。

結果はどうなるのか、気になりませんでした。

今よりもマシになることは分かっていたからです。


どうやら自分の傷は、相当に深いらしい‥。

生き辛さ、自分の違和感、それらは何処から来るのか?

わたしは、そこを知りたくなっていました。

幸いにもセラピーの経験は、自分と向き合う力を養っていました。


わたしは問題がある。

わたし自身が問題である。


アダルトチルドレンについて深く知っていくと、自分は被害者と思っていたけれど、加害者かも知れないという思いが強くなっていきました。

というのは、傷が深いと、自分をしっかりと生きられないワケで、周りを撒き込んでしまうからです。

それは、自分の家族で、嫌ほど味わってきたものでした。


周りを撒き込む関係は、共依存関係です。

そこには、まず依存している人物がいます。

何かに依存している人は、自分の座席から離れているので、誰かが補わなければ生態系が崩れてしまいます。

その誰かが、共依存の体質になってしまうのです。

共依存の思考は、わたしがやらなければどうしようもない。

というものです。

立場は身代わりですから、その人も自分を捨てなくてはならなのです。


アダルトチルドレンと共依存は、背中合わせです。

わたしは、意味もなく自分が時折、苦しくなったり悲しくなったりする理由は、そこにあることに気づきました。

こりゃ、もう病気だな。

そう思いました。

実のところ、アダルトチルドレンは、独特の概念を持っているだけで、病気ではありません。

でも、自分を変えていくためには、問題を定義する必要があるのです。


力を信じて可能性をひらいたら、次にすることは、“決心”です。

人の行動の一つ一つは、決心によって行われています。

よし!この考えで行こう!となって、人は行動を起こすので、行動はその人の考えでもあり、意志の表れなのです。


自分でコントロールできない部分があると、自分でもビックリするような、とんでもない行動を取るようになります。

わたしの理由なき苦しみや悲しみは、その表れだったのです。


問題の取り組みは、問題に焦点を当てることが大事です。

特定しなければ、問題は取り除くことはできません。

潜在意識の深いゾーンでは、自分はどのように生きていければ良いのか知っています。

まずは周りにあるガラクタを整理しなければ、その思いも見つかりません。

わたしは、よーし!ガラクタを整理しよう!と決心しました。


自分と向き合うことを決心する。

ここから自立の始まりです。

決心は、法則を確定します。

それは、感覚が作り出してくれるので、ここから自分は感覚に乗っていけば良いのです。

皆さまも、ガラクタ整理を決心しませんか。それだけでも気持ちが楽になりますよ。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。

今日も素敵にお過ごしくださいね。

ライトワーカー マリエでした。m(*^^*)m

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