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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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森林浴で大事なことを思い出してみませんか【森のグラウンディング】癒しと引き寄せのメソッド

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写真:森の道

こんにちは。
ライトワーカーマリエです。

森林浴の体験はありますか。
夏場は、日差しを遮って、涼しかったりしますよね。

空気はちょっと湿っていて、青臭かったりしますが、
それもまた良かったりします。

今やどこの街でも道が舗装されて歩きやすくなっていますが、
足裏の刺激は、人を元気にしてくれるそうですね。

バランスを取りながら歩くことは、軌道修正になるのだと思います。

一歩一歩を意識すること、これもグラウンディングです。
足場よければ成長よし。
ということです。


【森のグラウンディング】

気持ちを楽に保ちます。
穏やかな呼吸を繰り返し、森林をイメージします。
自分の居場所を感じます。
足の裏がキャッチしているものを感じましょう。
歩き出してみてください。
空気を感じ、風を感じ、光を感じましょう。
手に触れるものがあったら触ってみましょう。
自分と自然がつながっている感覚を広げましょう。
充分を感じたら終了します。

******


自然に身を置くことは大事なことです。
わたしたちは自然から生まれ、自然に還る生きモノですから。

大自然に癒されて、奇跡を起こす人がいます。
それは何かを思いだして、情動的な感動が起こるからだと思います。

自分の居た場所、魂の計画、家族の思い、本当の自分‥
何が目覚めるか分かりませんが、背負っているものが溶けて行くことは確か。

どうしたら良いのか分からなくなるのは、
考えることに追われているからかも知れませんね。

そんな時は緑に癒されましょう。
緑はわたしたちの先輩ですから、大きな愛で迎えてくれると思います。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。m(*^-^*)m

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