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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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ポジティブに考える方法を教えてください No.858 

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Q:ポジティブに考える方法を教えてください

A:落ち込んだ時に、ポジティブシンキングは、救いになりますね。

その考え方は、ちょっとしたコツがあります。


ポジティブシンキングは、プラス志向ですから、

自分を成長する方向に導く力があります。

たとえば、損をしている出来事でも、得をしている何かを見つけ出すことや、

不安の中から安定しているものを見つけ出すことも、

ポジティブシンキングになります。

視点を変えてプラスの価値を見出すと、ネガはポジに転換します。

このテクニックは、リフレームでもあります。

ネガティブは、後退的な力なので、そこにプラス志向のポジティブシンキングを与えると、エネルギーはリセットされます。


たとえば、

今日はなんてついてないんだ。最悪ー。

の時に、そのおかげで、手に入れたプラスの要素を探し出します。


その後、なんとか無事に場を過ごせたなら、その行動が、

わたしはなんて強い人間だ!と、プラスの要素になるでしょうし、

気をつけよう、そんな時もあるんだ、

というように自分に忠告したり、励ましたりすることもプラスの要素になります。

うまくやりくり出来た。誰かに救いを求めた。

など、今までやったことのない行動なら、

そのおかげで、新しい行動力を手に入れることができた!となると思います。

そうやって、あれこれと探ることが、視点を変える行動になります。


また、その他に手っ取り早い方法もあります。

それは、

今日はついてない。最悪ー。

を、今日はついてない。最高ー。

というポジメッセージに変えること。

すぐさまエネルギーが動き出してくれますよ。


やってはならないのは、ダメ、悪いを連発して、自分を追い込めないことです。

それをすると、ネガが増大するので。


それとも一つ大事なことは、

何でもポジティブに考えることが良くて正しい、と信じないことです。

ポジティブの反対には、ネガティブがあるし、ネガティブの反対にはポジティブがあるので、

どちらかを求めると、その反対のものがどうしても生まれ出てしまうので。


現実は、ただものごとが起こっているに過ぎず、それはポジティブでもなければネガティブでもありません。

ポジとかネガは、人が自己都合でつけた概念です。

こっけいなことに、

人は自分がつくった世界観で、駄目だといって苦しんだり、ラッキーといって喜んだりしています。

自然界からすれば、人は好き勝手に生きているというものですね。


現実で起こっていることを漠然と受け入れると、ポジもネガもなくなります。

自己都合の概念に振り回されないためにも、その感覚に近づくことが望ましいと思います。


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最後まで読んでくださってありがとうございます。
コメントいただけたら嬉しいです♪

あなたがますます輝きますように。
ライトワーカー マリエでした。m(*^^*)m

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