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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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ブリーフセラピーの即効性 No.776 

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OurWhisky FoundationによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今回は、ブリーフセラピーについて、

ガイドしていきます。


ブリーフセラピーは、

「短期療法」と言われるもので、

原因探しよりも、解決に重点をおいたセラピーです。


原因探しの志向

・「何が駄目だったんだろう」
・「何が悪かったんだろう」


問題解決志向

・「何が必要だろう」
・「何ができるだろう」


当然、

後者の方が、未来がひらかれますよね。

ブリーフセラピーは、

その人の潜在している可能性を引き出すコミュニケーション手段!

なんです。


≪開かれた質問≫

セラピーを受けて、自分がどんな風になっていたら嬉しいですか?

その感情にならない時って、あなたがどんな状況にいる時ですか?

何もかも大丈夫になったら今と何が変わっていますか?



どうですか?

どんなイメージが浮かびましたか?


気持ちの良いイメージが描けたら、

感覚は早速、必要なものを求めていきますよ。


ブリーフセラピーは、

フリーズから抜けるツール。

未来がクリエイトされるので、

希望も湧いてくるし、行動力も出てきます。

迷いから救う最強のテクニックと言えるかも知れません。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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