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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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アンカーリングの活用法 No.774 

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Stefan SchweihoferによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今日は、前回に引き続き、

イメージセラピーをガイドしていきます。


記憶のイメージは変更できる。

ということですが、

行動をしっかり変更したい!

という場合は、

具体的にイメージの中で行動すると良いです。


イメージに、意識を投入すれば、

それは可能になるんです。


≪アンカーリング≫

1. 上手く行った時のポーズを決める。

2. 上手く行かなかった出来事を思い出す。

3. 2.のイメージの中に入り、1.を行う。



人の意識は、

集中した先に注がれます。


ものづくりに集中している時、

気持ちよさにひたっている時、

など。

肉体はここに在りながら、

意識は、向こうの世界に行ってるんですね。

それって、誰もが経験あると思います。


具体的に行動すると、

過去の印象は書き換えられます。


やったことのない行動。

言ったことのない発言。

それを実行すると、

記憶は新しい印象にリライトされること。


しかし、その行動は、

今まで、やったことのない行動だから、

なかなか実行できないんです。

でも、

チャレンジしないと、印象は変わらない。


勇気というより、興味かな。

期待とか楽しみを持ってすると、

脳みそは、抵抗なく受け入れてくれます。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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