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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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心機一転はブレスワークで  No.754 

もう数年前になりましょうか、ブレスワークでダイエットができることが話題になりました。空気も食べ物と同じで、取り方によって体型が変わるのでしょう。

息を吐き切ると、苦しくなって死にそうになりますが、限界に達した時に、脳は新しい世界をひらきます。その仕組みを利用して、新しいアイデアを生み出している人もいます。

新しいアイデアや手段は、練り込んでいる最中はやってこないけれど、トイレに行ったり、一息ついたりした時に、やってくることが多いです。

わたしは、この仕組みを“マックスの逆転”と呼んでいますが、色んな分野で活用しています。心機一転はもちろんのことですが、邪気払いといったものにも使っています。

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呼吸は、生命エネルギーを継続させるものです。だから、自分の中で生きているものに命を与えていることになります。

自分の中で生きているものとは、自分が持っている思い出や記憶、感情の全てです。どこかで見聞きしたものも体験したもの全部です。

空間を一新させるには、あえて取っ払うものを再現すると、指示が通りやすく、高い効果を得ることができます。これは催眠療法の追体験と同じ様なものです。

≪心機一転のブレスワーク≫
1. 取っ払うものをマックスに再現する。
2. 1.の空間を息が限界に達するまで吐き出す。


取っ払うものは、感触で再現してもいいし、イメージで再現してもいいです。より鮮明に再現できれば、効果が高くなります。

ともかく、楽になりたいならば、嫌な影響を受けているものを、自分の空間から出してしまうことが大事です。思いっきりやれば脳はケロッと切り変わってくれます。

どこかでも解説しましたが、ゼロの空間には、可能性が広がっています。ブレスワークをやっていると、そんなたくさんの選択肢から最善の道がひらきます。

これを基本にした得意技はたくさんあります。また機会があればご紹介していきますね。

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最後まで読んでくださってありがとうございます。ライトワーカーマリエでした。

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