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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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何もしないという選択肢 

今日は日曜日。休日をどのように過ごすかは人それぞれですね。家でゆっくり休む人もいれば、予定通りにお出掛けする人もいます。あなたはいつもどう過ごされていますか。

行動は、動いているイメージがありますが、何もしないという選択肢があります。何もしないという行動は、何もしていないようだけど、とても重要なことが起こっています。

何もしない行動は、エネルギーが自分の元に帰ってくる状態です。外側に向かっている意識が自分に向かってくるので、自分を知るいいチャンスです。

用事や役割に追われていると、いいことがあっても、じんわりと感じることができなかったり、嫌なことがあっても、ちゃんと癒すことができなかったり、自分のことはおざなりになりがちです。

自分のことを放置していると、感覚は鈍くなるし、エネルギーの消耗も早くなります。特に、感情はその時その場で味わっていないと、自分の中で溜まってしまい、自分の感情に気づきにくくなってしまいます。

エネルギーが消耗すると、ものごとが意志通りにならないので、ストイックな人は、ここでさらに気力を入れて頑張ってしまいます。きっと、休むという選択肢がないのでしょう。

風邪を引くことや急な発熱、不調といったものは、体からの警告です。それは、今やっていることを一旦手放しなさいというメッセージです。ここで大事なのは、思考も休めるということです。指令を止めない限り、エネルギーは指示に従ってしまうからです。

体は休めていても、頭の中で次の企画を考えたり、ものごとの段取りを計画したりと、思考が継続していると、働いているのも同然です。おそらく快復しても一時的なもので、またすぐにエネルギー切れを起こしてしまいます。

やり続けていることは、自分にとって大事なもので、自分にしかできないことかも知れません。だけど、違う視点から見ると、その行動が依存だったり、しがみつきだったりします。それらは、自分の本当の居場所を知らないことを意味しています。

体も思考も休めると、エネルギーはリセットしてくれます。内側に溜まったパワーが放電されるし、エネルギーを補給することもできます。

新鮮な感覚になると、新しい発想やアイデア、まとまらなかったものが形になってやってくるようになります。体に新しい空間ができると、新しいテーマがやってきてくれるのです。何もしないという選択肢は、何もしていないようで重要なことが起こっているのです。

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新鮮な酸素を体に送り込むと、癒しと活性が起こります。煮詰まったな、行き詰ったなと感じたら、体の空気を換気するといいですね。わたしもよく活用しています。

最後まで読んでくださってありがとうございます。ライトワーカーマリエでした。

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