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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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内側を癒すと夜は良く眠れること

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Frauke RietherによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

夜は寒いです。


先日、誘導瞑想を行いました。

自分にも良く効いたのか、

その日はいつもより良く眠りました。


誘導瞑想は、

癒しワークの一種ですけど、

何度も体験していると、

感覚が深まっていきます。

だから、暗示が良く効くんですね。


でも、自分が緊張していたら、

そうはならないです。

たとえば、

ナレーションを読むことに必死になっていたり、

周りの反応を気にしていたり。

そしたら緊張を発信してしまうことになります。


癒しを行うには、

行う人がリラックスしていることが大前提。

自分が癒されていないことには始まらないです。


誘導瞑想は、

自分一人でも行うことができます。

リラックスの言葉を自分にかけていくだけ。

眠りが浅いとか、良く眠れないという人は、

ぜひやってみてくださいね。

いつもより良く眠れますよ。

\(^o^)/

今日は、サイキックのテーマから上昇のコツをご紹介します。

能力を上げたいという方は、ぜひ読んでみてくださいね。

→「サイキックに引き上げる方法

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
あなたから幸せの輪が広がりますように。
ライトワーカー マリエでした。m(*^^*)m

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