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ライトワーカーマリエの人生が輝く『本当の自分になる方法』ミラクルアカデミーより

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2019年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年03月

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何も持たない感覚とは No.779 

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AlexaによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今回は、

カウンセリングにおいて何も持たない感覚、

についてガイドしていきます。


前回までの解説でも言ってきましたが、

何も持たないとは、

狙い目や企みを持たないということ。

ところが、

それは持たなくても、

話しを聞いていくと、

自分の中にあるものが上がってくるんですね。

気持ちとか思いとか。


その声を聞くと、

相手の話が聞けなくなってしまうんです。


≪心の声≫

この人の話しはつまらないのよ。

またいつもの愚痴が始まった。

最後まで聞かされるのか。

変なことを言い出すんじゃないだろうな。

この人、自分のこと分かってないな。

話しが長いなぁ。もう聞きたくない。



これらの声は、すべて抵抗です。

そもそも抵抗は、

相手を受け止める準備ができていないというもの。

受け入れることを怖がっているのか、

自信がないのか、

自分が正しいと信じているのか。

どの理由であれ、

つまりは、自分の器が小さいということ。

だけど、

抵抗している!

と分かった時こそ、自分の器を大きくするチャンスなんです。


抵抗していると、

人の話はきけないです。

でも、

はじめに、話を聞く姿勢を、ちゃんと決めておくと、

感覚はその通りに動いてくれます。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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失敗しない話しの聞き方 No.778 

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RalphによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今日は、

失敗しない話の聞き方。

についてガイドしていきます。


前回、

本来のカウンセリングは、

アドバイスや忠告はないと、解説しました。


とはいっても、

ただ聞けば良い、というワケではないです。

カウンセリングには、

注意深く方向づける。

というガイドも含まれているので。


この注意深く方向づける方向づけは、

もちろん言動です。

なので、サポート側は、

正しい方向を見つけなければならないです。


その正しい方向とは‥?

それは話をよく聞いていくと、分かってくるんです。


≪失敗しない話の聞き方≫

1.話をうなづきながら受け入れる。

2.話を心で受け止める。

3.自分の話しをしない。


要は、

相手の話しをさえぎらずに、感じ取っていくこと。

そしたら、

相手の見ている出来事や世界が分かってきます。

そうやって、理解を深めていくと、

だんだん適切な方向が分かってきます。


自分の主観とか、狙いがあると、

人の話は、素直にきくことができないです。

大事なことは、

自分が何も持たないで聞くこと。

何も持たないから、話を聞くことができるんです。


最後までしっかり話を聞いていこう。

と決めれば、

感覚はその通りに動いてくれますよ。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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| 4.カウンセリング対話術 | 20:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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カウンセリングとは何か No.777 

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BrunoによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今回は、

カウンセリングのテクについてガイドしていきます。


カウンセリングは、

相手のことを詳しく知っていくテクニックです。

なのでサポートにおいて、

カウンセリングは、重要な能力となります。


ですが、

カウンセリングは、サポートする側が、

何か言わなければならない。

教えなければならない。

と、思っている人は少なくないようです。


実は、本来のカウンセリングは、

教えたり、修正したり、指摘するといったものは、一切ないんです。

ただ話しを、

感覚で受け止めて、相手をよく理解していくこと。

そしたら、

適切な答えが、直観的にやってくるようになるんです。


★カウンセリングとは★

カウンセリングは、人間的成長を援助する手段の一つ。

クライアントの話しを注意深く聞き、意志や意図を感じ取り、慎重に方向づけていく。



なので、

カウンセリングは、成功手段を勧めたり、

忠告したりするものではないんですね。

たとえ相手にとって良かれと思っても、

自分の主観を推したり、教えたりするのはもってのほか。

重要なのは、

自分が相手のことを詳しく知っていこうという姿勢。

その意思があれば、

自ずと相手の話に集中することができます。


答えを出さなきゃ。

でも、答えが見つからない!

どのように対応すればよいのか分からない!

と、悩んでいた人は、ぜひカウンセリングを見直してみてください。

きっと、以前より応対が楽になりますよ。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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ブリーフセラピーの即効性 No.776 

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OurWhisky FoundationによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今回は、ブリーフセラピーについて、

ガイドしていきます。


ブリーフセラピーは、

「短期療法」と言われるもので、

原因探しよりも、解決に重点をおいたセラピーです。


原因探しの志向

・「何が駄目だったんだろう」
・「何が悪かったんだろう」


問題解決志向

・「何が必要だろう」
・「何ができるだろう」


当然、

後者の方が、未来がひらかれますよね。

ブリーフセラピーは、

その人の潜在している可能性を引き出すコミュニケーション手段!

なんです。


≪開かれた質問≫

セラピーを受けて、自分がどんな風になっていたら嬉しいですか?

その感情にならない時って、あなたがどんな状況にいる時ですか?

何もかも大丈夫になったら今と何が変わっていますか?



どうですか?

どんなイメージが浮かびましたか?


気持ちの良いイメージが描けたら、

感覚は早速、必要なものを求めていきますよ。


ブリーフセラピーは、

フリーズから抜けるツール。

未来がクリエイトされるので、

希望も湧いてくるし、行動力も出てきます。

迷いから救う最強のテクニックと言えるかも知れません。


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最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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| 3.イメージセラピー・NLP | 19:57 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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モデリングは霊媒だと思う No.775 

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Oberholster VenitaによるPixabayからの画像

こんにちは。

ライトワーカー マリエです。

今日は、イメージセラピーの

モデリングをガイドします。


前回までは、イメージを目の前で変更したり、

印象を変える行動をしたりしてきました。

モデリングは、

それらとは違って、良い世界を、

自分にインストールするという手法です。


≪モデリング≫

1. 理想の相手を目の前に視覚化します。

2. 相手のイメージの中に入ります。

3. 相手の理想の行動の信念を探ります。



モデリングは、

霊媒でもあります。

そう聞けば、

ちょっとヤバそうですが、

日常で、ホントによく起こっているんです。


たとえば、

他人の話を聞くという行為。

聞けば聞くほど、相手の世界に入ってしまうこと。


他にも、

映画やドラマに夢中になって、

自分が登場人物のようになること。


相手の世界を、感じれば感じるほど、

意識は、相手のものになってしまうんですね。


でも、モデリングは、

自分が相手からもらいたい感覚を、

“理想の行動”という形で、限定することができます。


悩みや問題が、解決しないのは、

自分の考えや経験が、至らないこと。

理想の行動は、

自分のキャパを超えているので、

モデリングすると、

自分の意識は、発展しますよ。

興味のある方は、ぜひやってみてください。

新しい経路がひらきます。


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最後まで読んでくださってありがとうございます。
ライトワーカーマリエでした。

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| 3.イメージセラピー・NLP | 19:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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